想運動卻又提不起勁或是不知道該如何開始嗎？ 這是我們常常聽到許多腎友們的心聲沒關係！ 我們來陪你們一起運動！ 制定8週的快走計畫，專門為平常沒有運動習慣或是想要多活動的腎友們設計~
Podcast
31 episodes
2022-04-25
第24集-肌力訓練是什麼？
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl00ec8ql186q09191lhd3d4n/comments
2022-04-25
第23集-怎麼樣可以幫助肌肉生長？(透析)
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl00ec8ql186q09191lhd3d4n/comments
2022-04-25
第23集-怎麼樣可以幫助肌肉生長？(CKD)
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2022-04-25
第24集-肌力訓練是什麼？
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2022-04-25
第23集-怎麼樣可以幫助肌肉生長？(透析)
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2022-04-25
第23集-怎麼樣可以幫助肌肉生長？(CKD)
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